Preparação para o Parto

Guia completo para se preparar física e emocionalmente para o momento do parto

Sinais de Trabalho de Parto

Contrações

  • Regulares
  • Cada vez mais fortes
  • Intervalos menores

Perda do Tampão

  • Secreção espessa
  • Cor rosada
  • Pode ocorrer dias antes

Rompimento da Bolsa

  • Saída de líquido
  • Transparente
  • Procure atendimento

Sinais de Alerta

  • Sangramento intenso
  • Dor muito forte
  • Diminuição dos movimentos

Tipos de Parto

Parto Normal

Vantagens

  • Recuperação mais rápida
  • Menor risco de infecção
  • Melhor para o bebê

Preparação

  • Exercícios específicos
  • Técnicas de respiração
  • Posições de parto

Cesariana

Indicações

  • Posição do bebê
  • Problemas com placenta
  • Gestação múltipla

Cuidados

  • Recuperação mais longa
  • Cuidados com a cicatriz
  • Repouso adequado

O que Levar para a Maternidade

Para a Mãe

  • Roupas confortáveis

    Camisolas, roupões, chinelos

  • Itens de higiene

    Escova de dentes, sabonete, absorventes

  • Documentos

    Exames, cartão do pré-natal

Para o Bebê

  • Roupas

    Bodies, macacões, meias

  • Fraldas

    Tamanho RN (recém-nascido)

  • Produtos de higiene

    Lenços umedecidos, pomada

Para o Acompanhante

  • Roupas confortáveis

    Para possível pernoite

  • Itens pessoais

    Higiene e documentos

  • Lanches

    Alimentos práticos

Preparação Emocional

Conhecimento

  • Informação

    Estude sobre o processo do parto

  • Curso de gestantes

    Participe de grupos de apoio

Apoio

  • Acompanhante

    Escolha alguém de confiança

  • Equipe médica

    Estabeleça boa comunicação

Relaxamento

  • Técnicas de respiração

    Pratique exercícios respiratórios

  • Meditação

    Mantenha-se calma e focada